Você sabia que ESTRESSE é somente outra palavra para MEDO?
De repente o estresse passou a fazer parte do nosso dicionário.
São tantas situações que você não pensou que iriam acontecer, mas elas acontecem, te tiram do sério. Quando você menos espera está estressada, irritada, a ponto de perder completamente a cabeça.
Como foi seu ultimo fim de semana?
Passando por momentos difíceis?
Em que momentos você sentiu como se fosse perder a cabeça e falar coisas que iria se arrepender depois? O que acontece que realmente faz você sair do rumo, e querer esganar alguém? Ou ‘alguéns’ rs?
Stress é uma reação às mudanças da vida.
E talvez você não tenha visto assim, mas o stress é uma desculpa que usamos inconsciente para não assumir responsabilidade sobre nossos sentimentos.
E somente se questionando e ficando atenta a você poderá descobrir que sentimentos estão escondidos e como transformá-los.
Então seu trabalho aqui para encontrar esse equilíbrio interior quando estiver nos momentos de maior stress é se perguntar:
– Por que estou me sobrecarregando? Como tenho deixado que as situações inundem minha mente e me deixem tão sem poder?
– Por que estou jogando fora meu poder sobre meus sentimentos?
Flor, descubra o que você está fazendo a você mesma que está criando esse medo dentro de você que deixa cada vez mais distante da paz, equilíbrio e harmonia interior.
Stress definitivamente está longe de te deixar em harmonia e feliz.
Esse equilíbrio ou harmonia interior é estar em paz com você. Você já viu alguém estar equilibrada e estressada ao mesmo tempo? Tenho certeza que não.
Esse equilibrar dos sentimentos faz com que você faça uma coisa de cada vez, que passe a se respeitar, conhecer seus limites, se colocar a disposição naquilo que te faz bem, que te deixa em paz e harmonia com você mesma.
E todo esse respeito por você não tem outro nome senão: Amor Próprio. Saber que o ser humano mais importante da sua vida é você. E você não vai querer ver uma pessoa que ama tanto sofrendo de doenças (cada vez mais comuns) criadas pelo estresse. Vai?
Nada nem ninguém conseguem tirar o sentimento de uma pessoa em paz com seu ambiente e consigo mesma.
A próxima vez que se sentir estressada faça algo para mandar embora esse medo, só assim você poderá seguir a vida se sentindo segura e confiante. Porque você reconhece o medo, é apenas um sentimento, você toma controla sobre sua vida e passa a ser uma maestrina de sua jornada.
Quer um conselho de amiga?
Não use a palavra stress! tire ela do seu vocabulário. Passe a ser especialista em você e uma expert em escolher palavras que atraiam uma vida que você realmente merece viver.
Nada tem nenhum poder sobre você. O poder está todo aí, e você comanda tudo, a todo instante.
Confie em você flor.
♥
Com amor
Cinthia Sá